目標は書いて貼る

私は、目標やいつも意識していたい事は、紙に書いて目立つ所に貼っています。

例えば試験日程やダイエットの目標体重などです。なるべく大きめの字で、分かりやすく簡潔に書きます。

そうすると毎日目に入るから忘れないし、頑張らなくてはいけないという気持ちになります。

もちろん守れなかった目標もあります。あまりに守れない日が続いた時は、剥がすようにしています。そうして守れそうな目標に変更します。

私は今、資格取得の勉強とダイエットをしているので、資格の試験日を書いた紙を貼っています。なりたい体型に近いファッションモデルの写真も貼っています。

写真やイラストなどは、文字より効果が期待出来ると思います。より分かりやすく、イメージとして記憶に残りますからね。

両方共まだ叶った訳ではありませんが、いつも意識する事が出来ています。心の中で想っているだけよりも、こうした方がいつも意識する事ができます。

いつも持ち歩いている手帳に書くのも効果がありそうですね。

ちなみに願い事をノートに書く事も実行しています。しばらくして見直すと、叶った事が結構あって面白いですよ。

皆さんも是非試してみて下さい。

友達に広める
つぶやく

スピリチュアル3/怖い話都市伝説etc