疲れた時の音楽療法/HN:赤福

よく私が、心や体が辛いときにするんですが…。

静かな場所で優しい曲を聞きます。

優しい曲は、誰かが歌っている曲でもクラッシックでも良いです。ただ、優しい曲であることが条件。
聞く体勢は楽な姿勢であればなんでも良しです。

もし、誰かが歌っている曲の場合は、音楽をただ聞いてるのではなく、歌詞を聞きなから音楽に委ねます。
詩が伝えようとしている事を聞くんです。

すると私は共感したのか涙し、涙で疲れた頃、元気をとりもどすんですよ。

何だか不思議だと思って送ってみました。
音楽って凄い力ですよね〜言霊の集合体っていうんですかね?

ここまで読んで頂いて有難うございました。

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